Кожни проблеми: Ежедневните навици, които трябва да се избягват за по-добра кожа | BG.polkadotsinthecountry.com

Кожни проблеми: Ежедневните навици, които трябва да се избягват за по-добра кожа

Кожни проблеми: Ежедневните навици, които трябва да се избягват за по-добра кожа

Дали Netflix направи вашата възраст на кожата?

Има някои навици, ние се отдадете на всеки ден, които могат да станат сериозно вредно за кожата ни, без да ни дори да го осъзнават. В действителност, повечето от кожата ни проблеми се свеждат до нашето собствено поведение. Така че преди да се опита да се бори с проблемите на кожата и един куп кремове, проверете дали някой от тези общи навици е виновен...

Screen time'There изглежда нови доказателства, че светлината от мобилни телефони и компютърни екрани, което се нарича висока енергийна видима светлина (HEV дължина на вълната от 4-500 NM), в действителност може да проникне в по-дълбоките нива на кожата ", казва дерматолог д-р Джъстин Hextall от Harley Medical Group. 

load...

"Това води до вредата от свободните радикали, които се нагоре регулиране на ензим, ММР - 1. Този ензим разгражда кожата колаген и еластин, структурите, които поддържат кожата стегната и млада, което води до развитието на фини линии и бръчки, да не говорим увисването на кожата.

"Важно е да се отбележи, че с помощта на лаптоп или телефон на открито води до увеличаване на излагането на UVB и UVA светлина се дължи на отразяващите качества на екрана", казва д-р Hextall. "Тази повишена концентрация на излагане на ултравиолетови лъчи, заедно с излагането на светлина HEV кара експертите да Горещо препоръчвам прикрива кожата и носенето на слънцезащитни средства с широк спектър на използване, като същевременно ги навън."

load...

Как да го оправя? Носете един от тези suncreams всеки ден. Дори и ако седите вътре, UVA (застаряващите лъчи) могат да проникнат през стъкло, счупи колагена в кожата си.

Изследвания са установили, че жените, които живеят в града могат да остаряват до 10% по-бързо от тези, които живеят в селски район.

"Когато става въпрос за начин на живот в един град, смог, прах и химикали и прахове за околната среда може да има дразнещ и сушене ефект върху кожата, може да запуши порите и стимулира растежа на бактериите, което повишава риска от акне и розацея, заедно с дразнещи кожни състояния. Свободните радикали могат да разрушават кислород в клетките на кожата и намаляване на производството на колаген. Това може да доведе до преждевременно стареене и появата на пигментация, слънчевите петна, бръчки и линии, заедно с суха, скучна и вяла кожа ", казва д-р Sturnham.

Как да го оправя? Носете богат антиоксидант овлажнител като Trilogy CoQ10 Booster Oil, 29 €, whichcombines концентрираните ползи от Glycablend ™ с антиоксидант коензим Q10 и Tamanu, макадамия и черен кимион растителни масла за засилване на колаген и еластин производство, докато защита срещу свободните радикали. Намерете най-добрите moisturiserfor вашия тип кожа, като този тест.

Пропускане на gymExercise намалява нашата риска от сърдечни заболявания, инсулти и диабет, но също така знаем, че тя може да бъде от жизненоважно значение за здрава и сияйна кожа.  

"Когато ние упражняваме ние подобряваме съдовата здраве и всеки орган в тялото ни, включително и нашата кожа, получава по-здравословен приток на кръв, като резултат", казва д-р Sturnham. "Кръвта пренася кислород и хранителни вещества на кожата и помага за намаляване на свободните радикали, плаващ наоколо в кожата. Това от своя страна помага да се ускори възстановяването на кожата клетки и намаляване на щетите ".

Упражненията също намалява стреса, който може да предизвика кожни проблеми като акне.

"Ако ние не се упражнява, нашата хормона на стреса" кортизол "може да бъде изключително висока и това увеличава нашата риск от развитие на кожни заболявания като акне, розацея, мазна кожа", казва д-р Sturnham. "То също е бил свързан с разбивка в нашите здрави доставки колаген.

Как да го оправя? Влезте себе си до един клас, така че сте заключени в. Ако не може да понесе мисълта, че работи на бягаща пътека, книга в основната TRX в Heartcore. Ходовете ще си пулс и работят всеки мускул в тялото си.

Запази

load...

Свързани новини


Post Новини

Това е очевидно защо Джейми Фокс и Кейти Холмс са потайни за връзката си

Post Новини

Mulberry продажба онлайн: Пет най-добри дизайнерски чанти

Post Новини

Лука Еванс: Всичко, което трябва да знаете за момичето във влака и гастона

Post Новини

Жена в Северна Ирландия осъдена на затвор за аборт

Post Новини

Джордж Клуни казва на Елън как е предложил да се справи

Post Новини

Как да купя онлайн пръстен за годеж

Post Новини

Мари Клер Мексико пита Иванка коз в: колко време ще защитите баща си?

Post Новини

Мощното есе на Емили Ртайковски за преследване на тялото и дефиниране на секси по нейните собствени термини

Post Новини

Приятелски епизоди, които все още използваме за съвет за живот

Post Новини

Met Gala 2018, обявен за Rei kawakubo - comme des garçons

Post Новини

Неща, които знаете само ако работите в търговията на дребно

Post Новини

Секс калкулатор - какво е то? И как да го използвате