5 анти-стареене упражнения за лице можете да направите у дома | BG.polkadotsinthecountry.com

5 анти-стареене упражнения за лице можете да направите у дома

5 анти-стареене упражнения за лице можете да направите у дома

Ако това е достатъчно добър за Меган Markle.

Той е приветстван като неинвазивна алтернатива на Botox и хирургия, с Меган Markle Съобщава голям фен, но как точно се направи против стареене на лицето упражнения помагат да прогони фини линии, увисване и бръчки?

"Те работят на хиподермата или долния слой на кожата, дермата или средния слой и епидермиса или на горния слой", казва лицето йога експерт Даниел Колинс.

"Като работим всички тези слоеве правилно тя ще се увеличи циркулацията на кръвта, което позволява повече кислород и повече храна, за да достигне до клетките на кожата. Резултатът е ясен, здравословен тен с красив блясък, който има по-малко токсини и е с по-добра способност да абсорбира влагата.

load...

Против стареене Техниката лицевите упражнения също е предназначена да стимулира производството на еластин и колаген в средния слой на кожата ви дава по-гладка, по-еластична, по-строг вид на кожата.

Даниел препоръчва да се направи против стареене лицевите упражнения в продължение на 20 минути, шест пъти в седмицата. Тя може да изглежда като много, но ще видите резултати бързо. "Всеки има различни лица, така че времето, необходимо за да видите промените варира от човек на човек", казва Даниел. "По принцип вие ще започнете да виждате повече от дългосрочно подобрение на лицето и шията, след две седмици.

load...

"След два до четири месеца, ще забележите, че имате по-малко фини линии и по-малко напрежение и хората ще забележат ли изглежда по-здрава и по-енергични. В рамките на 6 - 9 месеца хора са докладвали, че те изглеждат и се чувстват много години по-млад и се чувстват по-спокойни в себе си ".

По-долу са пет за подмладяване на лицето упражнения от Даниел Колинс Face Йога Methodto да започнете.

На закачливо очите

Браво на: Дълбоки очни кухини и увиснали око brows.Alternative До: Вежди асансьор.

Стъпка 1: Поставете показалеца под всяко око, която сочи към носа.

Стъпка 2: Скриване на зъбите и дразни горната устна и долната устна далеч един от друг в устата.

Етап 3: трептене на горните клепачи, докато гледа към тавана в продължение на 30 секунди.

Жирафът

Добър за: Линиите и отпусната кожа на neck.Alternative към: Neck асансьор и долната част на лицето lift.Step 1: Продава право напред, поставете пръст съвети в долната част на врата и леко инсулт кожата надолу с главата наклонена назад.

Стъпка 2: Донесете главата надолу към гърдите и се повтаря още два пъти.

Стъпка 3: И накрая, издадена напред долната челюст до толкова, колкото е възможно да се дръпне в ъглите на устата надолу и поставете върха на пръстите на ключицата с брадичката посочи нагоре. Задръжте в продължение на четири дълбоки вдишвания.

Научете се как да направите тези пет лицеви упражнения в нашата изключителна видеото по-долу, както и че има едно допълнително лице тонизиращ йога движение там, само за теб...

Фен на лицето йога? Споделете с нас туитва в най @marieclaireuk

Време е да се огъва мускулите на лицето.

load...

Свързани новини


Post Красота

Грижа за козметиката, която наистина трябва да спрете да правите сега

Post Красота

Това е колко харчите всяка година за грим

Post Красота

Високотехнологичната коса е тенденция. Но 50 евро за шампоан? Наистина ли? Мария Клер

Post Красота

Не толкова тайният живот на Рокси Нафуси: Къде да се работи

Post Красота

Основата е лоша за акне? Разследваме стария въпрос

Post Красота

Най-добрият шампоан за суха коса, който ще определи всички нива на крехкост

Post Красота

Какъв цвят трябва да носите на интервю?

Post Красота

Открийте колекцията от пробивни маски, която разтърсваме в момента. Мария Клер

Post Красота

Деклеор подписва международния гримьор, Уенди Роу

Post Красота

Потопете прически за боядисване от някои от любимите ни знаменитости

Post Красота

Най-добрият шампоан за косопад за борба с изтънялата коса

Post Красота

Какво е най-добре изясняващият шампоан и наистина го нуждаете?